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Gesunde Leistungsfähigkeit
im Business-Alltag
Ein gesunder Körper ist die Basis für nachhaltige Leistungsfähigkeit. Daraus resultieren bessere Ergebnisse bei steigender Lebensqualität.
Coaching für gesunde Leistungsfähigkeit.
Die WAY TO WIN – Methode verbindet die wissenschaftliche Tiefe mit den Erfahrungen aus dem Leistungssport und der Zusammenarbeit mit über 2000 Personen bei WAY TO WIN. Lea Feder gibt dafür gemeinsam mit ihrem Expertenteam ihre Expertise und Methodik aus Medizin, Leistungssport und Bioinformatik weiter.
- Onboarding Workshop
Mehrere Live-Coachings pro Woche mit dem WAY TO WIN Team - Wöchentliches Live-Coaching mit Lea Feder
- Täglicher Chat-Support des WAY TO WIN Teams
- Begleitender online Memberbereich inklusive Videos, Aufgaben und Feedbacks
> 100 funktionelle Übungen
> 100 Gerichte inklusive individueller Empfehlung - Individuelle Messungen von Ernährung, Stress und Schlaf
Das WAY TO WIN Coaching in Zahlen.
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durchschnittliche Verbesserung der Stressparameter
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kg
durchschnittlicher Gewichtsverlust
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Weiterempfehlung
Wir machen dein Ergebnis messbar
Leistungsfähig & gesund bleiben
Die drei häufigsten Probleme von Berufstätigen.
Kein erholsamer Schlaf
90%
Übergewicht
77%
Körperlicher Verschleiß
98%
jeder zehnte Arbeitnehmer (9,4 Prozent) in Deutschland unter schweren Schlafstörungen (Insomnien) mit Ein- und Durchschlafstörungen, schlechter Schlafqualität, Tagesmüdigkeit und Erschöpfung. Seit 2010 stieg der Anteil der von Ein- und Durchschlafproblemen betroffenen 35- bis 65-jährigen Arbeitnehmer um 66 Prozent an. Schwere Schlafstörungen (Insomnien) nahmen seit 2010 um 60 Prozent zu. Die Fehltage aufgrund von Schlafstörungen stiegen um rund 70 Prozent auf jetzt 3,86 Tage je 100 Versicherte. Eine Krankschreibung dauerte im Schnitt 10,9 Tage.
Erhöhte Resilienz
Teilnehmer werden darauf vorbereitet, auch in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren.
Messbare Ergebnisse
Wir verlassen uns nicht auf Schätzungen, sondern wir messen die Verbesserungen und machen damit den Erfolg direkt sichtbar.
Höhere Lebensqualität
Gesunde Leistungsfähigkeit führt zu mehr Lebensqualität, denn der Alltag kann mit mehr Leichtigkeit erledigt werden und nach der Arbeit steigt die Motivation für private Aktivitäten.
Gesteigerte Produktivität
Durch körperliche Aktivität und eine gesunde Ernährung wird die eine höhere Arbeitsqualität und Kreativität erreicht.
ÜBER LEA FEDER
Expertin für gesunde Leistungsfähigkeit
Lea Feder steht am Ende Ihres Medizinstudiums und verbindet Wissen und evidenzbasierte Ansätze aus der Medizin mit ihren Erfahrungen aus dem Leistungssport.
WAY TO WIN hat sich seit 2017 von einem kleinen Startup im Ausdauersport zu DER Marke für gesunde Leistungssteigerung in Ausdauersport und Alltag mit einem knapp 20-köpfigen Expertenteam entwickelt.
Sowohl als Leistungssportlerin zunächst im Handball und später im Radsport, als auch im Coaching von über 500 AusdauersportlerInnen durch WAY TO WIN kennt Lea Feder nicht nur Theorie, sondern auch Praxis der gesunden Leistungssteigerung.
Als studierte Bioinformatikerin hat sie analytisches Denken und hat die Software für Leistungsdiagnostik und Trainingsberechnungen bei WAY TO WIN in enger Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern selbst programmiert.
So sieht unsere Zusammenarbeit aus
Die drei Säulen unserer Zusammenarbeit.
In unserer Zusammenarbeit legen wir großen Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz, der auf drei wesentlichen Säulen beruht. Diese Säulen bilden das Fundament unserer erfolgreichen Kooperation und ermöglichen uns, gemeinsam herausragende Ergebnisse zu erzielen.
Wenn sich der Körper nachts nicht erholen kann, greifen auch Entspannungsübungen und Mentaltraining nicht. Wir arbeiten an der Basis und zeigen den Teilnehmern Stressmanagement, das wirklich funktioniert.
Wir begleiten die Teilnehmer beim Etablieren erfolgreicher Routinen. Sie bekommen die Wirksamkeit durch kontinuierliche Blutzucker-Messungen bestätigt und die Hintergründe unserer Empfehlungen verständlich erklärt.
Teilnehmer bekommen zielgerichtete und evidenzbasierte Empfehlungen, angepasst an Alltag und Stresslevel inklusive individueller Ernährungsangaben. Die Empfehlungen reichen von Alltagsbewegung über Personal Training bis hin zu Ausdauertraining.
So sieht unsere Zusammenarbeit aus
Die drei Säulen unserer Zusammenarbeit.
In unserer Zusammenarbeit legen wir großen Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz, der auf drei wesentlichen Säulen beruht. Diese Säulen bilden das Fundament unserer erfolgreichen Kooperation und ermöglichen uns, gemeinsam herausragende Ergebnisse zu erzielen.
Wenn sich der Körper nachts nicht erholen kann, greifen auch Entspannungsübungen und Mentaltraining nicht. Wir arbeiten an der Basis und zeigen den Teilnehmern Stressmanagement, das wirklich funktioniert.
Wir begleiten die Teilnehmer beim Etablieren erfolgreicher Routinen. Sie bekommen die Wirksamkeit durch kontinuierliche Blutzucker-Messungen bestätigt und die Hintergründe unserer Empfehlungen verständlich erklärt.
Teilnehmer bekommen zielgerichtete und evidenzbasierte Empfehlungen, angepasst an Alltag und Stresslevel inklusive individueller Ernährungsangaben. Die Empfehlungen reichen von Alltagsbewegung über Personal Training bis hin zu Ausdauertraining.
Ablauf
Wie läuft eine Zusammenarbeit ab?
Hier finden wir heraus, ob wir zusammen passen und wie unsere Zusammenarbeit aussehen könnte.
Sie fragen ein kostenloses Erstgespräch über unsere Webseite an und beantworten uns einige Fragen.
100 % unverbindlich
Einer unserer Mitarbeiter spricht telefonisch mit Ihnen über Ihr Anliegen und weist Ihnen den richtigen Ansprechpartner zu.
Auf begrenzte Anzahl an Firmen limitiert
Ein Strategieberater berät Sie 60 Minuten individuell zu Ihrer Situation und entwickelt gemeinsam mit Ihnen eine Lösung für Ihr Problem.
Individuell für Sie und Ihr Unternehmen
Zum Beginn der Zusammenarbeit führen wir Onboarding-Gespräche mit allen Teilnehmern. Zudem schicken wir die Messinstrumente zu und begleiten bei der Einrichtung. Im weiteren Verlauf erarbeiten wir gemeinsam mit jedem Teilnehmer einen Maßnahmenplan und begleiten bei der Umsetzung.
Die Zusammenarbeit erfolgt digital.
Kostenfrei und unverbindlich.
100%
Stimmen Für Lea Feder Consulting
Das sagen Teilnehmer.
Jürgen Jörges
Als öffentlich bestellter und vereidigter Sachverständiger ist es für mich von großer Bedeutung, dass die von mir verwendeten Produkte und Programme messbare Ergebnisse liefern, und ich kann mit voller Überzeugung sagen, dass WAY TO WIN dies tut. Es hat mir geholfen, meinen Schlaf zu verbessern, mein Übergewicht zu reduzieren und körperlichen Verschleiß zu minimieren. Ich bin sehr zufrieden mit den Ergebnissen und empfehle es jedem, der nach einer wirksamen Möglichkeit sucht, seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu verbessern. Einzigartig ist dabei die Betreuung durch das ganze Team sowie die der Aufbau des Programms. Durch die schrittweise und individuelle Anleitung war ich zu keinem Zeitpunkt auf mich alleine gestellt und hatte immer einen fachkompetenten Ansprechpartner an meiner Seite. Dank WAY TO WIN bin ich energiegeladener, schlanker, fitter und vor allen Dingen ausgeglichener.
Ich kann das Programm von WAY TO WIN uneingeschränkt empfehlen.
Ich kann das Programm von WAY TO WIN uneingeschränkt empfehlen.
Miriam Ochs
“Das Schönste, was ich nach der Zusammenarbeit gemerkt habe, war, dass ich mich nach langer Zeit mal wieder richtig ausgeschlafen gefühlt habe. Das ist ein Gefühl, das ich gar nicht mehr kannte. Davor war es wirklich so, dass ich mich jeden Tag schlapp gefühlt habe. Egal, ob ich 7 oder 8 Stunden geschlafen habe, ich bin aufgewacht und war hundemüde.
Jetzt ist es wieder so, dass ich aufstehe und Energie habe. Dafür bin ich super dankbar.”
Thomas Pelzl
Herausforderung:
Erhöhter körperlicher Verschleiß im ambitionierten Berufsalltag als Selbstständiger Verkaufstrainer.
Ziel:
Durch besseren Schlaf, gute Ernährung und zielgerichtete Bewegung im Alltag wieder in eine gesunde Leistungsfähigkeit kommen.
Lösung:
Konkrete Lösungsstrategien die in den Alltag integriert werden können, für mehr Gelassenheit, innere Stärke und einen gesünderen Körper.
REFERENZEN
Diese Unternehmen vertrauen uns bereits.
Unser Team für dich und dein Team
Unser Standort.
Unser Hauptsitz ist im Süden von München, in Taufkirchen. Allerdings haben wir unsere Prozesse so digitalisiert, dass wir das komplette Coaching online abwickeln können. Ein persönliches Treffen, sowie eine Leistungsdiagnostik vor Ort ist möglich, aber nicht notwendig. So können wir weltweit unser Coaching auf Deutsch und Englisch anbieten.
Du kannst dir sicher sein: Egal, um welche Herausforderung in Bezug auf den gesunden Lebensstil es geht: Wir kennen sie und haben diese im Laufe der Zusammenarbeit mit mittlerweile über 500 Coaching-Klienten schon mehrfach gelöst.
Lea Feder
"Ich bin jetzt bei -20kg, ohne mich zu sehr einzuschränken. Ich schlafe besser und verstehe die Zusammenhänge.
Ich habe das WAY TO WIN Programm auch mit meinem ganzen Management Team gemacht - das hat sich unglaublich positiv ausgewirkt. "
Marcus Lange - Managing Director D | AT | CZ | HU | SK I PL BALTICS bei Fedrigoni