Ich komme aus dem Leistungssport. Im Handball Regionalliga, danach international im Radsport.
Dort ist Gesundheit nicht zufällig – sie wird gemessen, geplant und trainiert.
Ich habe Medizin (Universität Ulm und LMU München) sowie Bioinformatik (LMU und TU München) studiert und abgeschlossen.
Beides bildet heute mein Fundament für wissenschaftliches Arbeiten und systemisches Denken in der Medizin.
Ich habe 8 Jahre lang ein Ausdauersportzentrum mit über 10 festen Mitarbeitern aufgebaut und geführt – WAY TO WIN.
Dort habe ich mit Menschen gearbeitet, die viel leisten – im Sport, im Beruf, im Leben. Zu unseren Klienten zählten Spitzensportler im Nationalkader, sowie ambitionierte Freizeitsportler wie Kai Pflaume.
Viele Menschen werden nicht krank, weil ihnen Disziplin fehlt, sondern weil ihr System überlastet ist: zu viel Stress, zu wenig Regeneration und zu wenig frühzeitige Diagnostik.
Die Medizin greift oft erst ein, wenn bereits Schaden entstanden ist.
Würden wir Prinzipien aus dem Leistungssport auf den Alltag übertragen, könnten viele Erkrankungen und Einbrüche in der Leistungsfähigkeit verhindert werden.
Heute arbeite ich genau an dieser Übertragung.
Ich bringe Prinzipien aus dem Leistungssport in den Alltag von Menschen und Organisationen:
strukturierte Diagnostik, kontinuierliches Monitoring, klare Routinen für Regeneration, Schlaf und Stressmanagement.
Ziel ist nicht mehr Disziplin, sondern ein System, das Gesundheit und Leistungsfähigkeit langfristig ermöglicht.
Im Studium lernt man, wie ein Körper im Idealzustand funktioniert. Im Leistungssport habe ich gelernt, was passiert, wenn man diesen Körper bis an die Belastungsgrenze zwingt. Und in der Zusammenarbeit mit Unternehmern sehe ich täglich, dass Disziplin allein kein Fundament ist.
Die Realität von Hochleistung ist kein Labor. Wer Verantwortung für ein Unternehmen trägt, hat keine Zeit für Standard-Tipps. Mein Ansatz ist die Symbiose aus medizinischer Evidenz und strategischer Datenauswertung. Ich sorge dafür, dass deine Biologie nicht länger das Limit deiner Ambitionen ist, sondern der Motor deines langfristigen Erfolgs.
Die Marke für Geschäftsführer und ganze Teams, die ihre Leistungsfähigkeit im Berufsalltag nachhaltig auf ein neues Level heben möchten.
Business und Gesundheit aus einer Hand.
In den letzten Jahren stand ich auf zahlreichen großen Bühnen – unter anderem beim Wirtschaftsclub Widenmoos, dem Founder Summit, dem GOAT Day Zürich und dem Top-Arbeitgeber-Kongress in Hamburg.
Du planst ein Event und hättest mich gerne als Speakerin dabei?