Trotz Arbeitsalltag 10.000 Schritte am Tag?
In diesem Artikel geben wir Tipps, wie man täglich mit Leichtigkeit trotz Arbeitsalltag 10.000 Schritte schafft.
Mitarbeiter belohnen – Stressregulation durch ein Health Coaching von WAY TO WIN
In unserer heutigen Arbeitswelt ist Stress ein allgegenwärtiges Thema, das sowohl Arbeitnehmer als auch Arbeitgeber gleichermaßen betrifft.
Cheerful crew socializing at home and enjoying weekend together
Wohlbefinden der Mitarbeiter in der Firma stärken
Das Wohlbefinden der Mitarbeiter ist ein wichtiger Faktor, der sich direkt auf den Erfolg eines Unternehmens auswirken kann.
Bewegung im Alltag – kleine Tricks für mehr Schritte
Integriere mit kleinen Tricks mehr Bewegung in deinen Alltag.
Ratgeber über den glykämischen Index – 5 Tipps, wie man ihn nutzt.
Der glykämische Index (GI) ist ein Maß für die Auswirkungen von Kohlenhydraten auf den Blutzuckerspiegel.
Old man and girl with rural life in Thailand.
Was wir aus der gesunden Lebensweise in Thailand lernen können
Die thailändische Kultur hat eine lange Tradition der gesunden Lebensweise. Was du davon lernen kannst...
Smiling couple on bicycles in the park
5 Hacks für Mehr Leistungsfähigkeit im Alltag.
Unsere Welt wird immer schnelllebiger und damit wird es umso schwieriger, trotzdem produktiv zu bleiben.
Healthy winter breakfast in bed. Woman in woolen sweater and shabby jeans eating vegan almond milk oatmeal porridge in bowl with berries, fruit and almonds. Clean eating, vegetarian food concept
10 Vorteile von Haferflocken für die Gesundheit
Haferflocken sind eine hervorragende Wahl für eine gesunde Ernährung. Warum und wie du sie ideal nutzt erfährst du hier.
Vegan meal prep containers with cooked ingredients: marinated tofu, beans, baked vegetables, green salad and vegetable sticks.
Meal Prep: Warum es wichtig ist, Mahlzeiten im Voraus zu planen und zu bereiten
Schnell und gesund für eine ganze Woche vorkochen? Und das in nur einer Stunde? Mealprep ist die Lösung!
Female hands holding big plate with healthy colorful raw vegetable sticks enriched of vitamins and microelements. Top view. Healthy raw vegetarian food
Ganzheitliches Coaching für eine gesündere Lebensweise
Was dir ein ganzheitliches Coaching bringt.